स्वस्थ डाइट लें, व्यायाम करें, धूम्रपान न करें, तनाव से दूर रहें।

5 Easy Ways to Reduce Cholesterol (कोलेस्ट्रॉल कम करने के 5 आसान तरीके)

Introduction (परिचय): Cholesterol हमारे शरीर के लिए जरूरी होता है, यह एक मोम जैसा पदार्थ होता है जो हमारे शरीर में पाया जाता है। यह कोशिकाओं के निर्माण और कुछ हार्मोन्स को बनाने में मदद करता है। लेकिन, जब शरीर में “खराब Cholesterol“का लेवल बढ़ जाता है, तो यह धमनियों में जम सकता है और…

What is Cholesterol, Causes, Test and Treatment (कोलेस्ट्रॉल क्या है, कारण, जांच और इलाज)

What is Cholesterol, Causes, Test and Treatment (कोलेस्ट्रॉल क्या है, कारण, जांच और इलाज)

What is Cholesterol (कोलेस्ट्रॉल क्या है)? Cholesterol एक प्रकार का वसा है जो रक्त में पाया जाता है। यह शरीर के लिए आवश्यक है, क्योंकि यह कोशिकाओं के निर्माण और मरम्मत में मदद करता है, हार्मोन और विटामिन का उत्पादन करता है, और वसा को रक्तप्रवाह में ले जाता है। Cholesterol एक मोमी पदार्थ है…

Easy Tips to Control Cholesterol (कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने के आसान उपाय)

Easy Tips to Control Cholesterol (कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने के आसान उपाय)

Introduction (परिचय): Cholesterol एक मोमी पदार्थ है जो रक्त में पाया जाता है। यह शरीर के लिए आवश्यक है, लेकिन उच्च स्तर हृदय रोग का खतरा बढ़ा सकता है। अच्छी खबर यह है कि आप अपनी जीवनशैली में बदलाव करके अपने Cholesterol को कम कर सकते हैं। यह आपके शरीर को स्वस्थ रहने के लिए…