Introduction (परिचय): थायराइड एक छोटी सी ग्रंथि है जो आपके गले में स्थित होती है। यह ग्रंथि थायराक्सिन नामक हार्मोन का उत्पादन करती है, जो आपके शरीर के कई महत्वपूर्ण कार्यों को नियंत्रित करता है, जैसे कि चयापचय, हृदय गति और तापमान How to Manage Thyroid (थाइरोइड को कैसे मैनेज करें): थायराइड को मैनेज करने…
What is Thyroid (थायराइड क्या है): थायराइड एक महत्वपूर्ण ग्रंथि है जो आपके गले के निचले हिस्से में स्थित होती है. यह तितली के आकार की होती है, इसलिए इसे हिंदी में थायराइड ग्रंथि भी कहते हैं. यह ग्रंथि आपके शरीर के लिए जरूरी हार्मोन बनाती है, जो आपकी ऊर्जा के स्तर, वजन, मूड और…
Introduction (परिचय): फेफड़ों के रोग (Lungs Disease) कई तरह के होते हैं जो हमारे फेफड़ों को क्षति पहुँचाते हैं और उनकी कार्य करने की क्षमता को कम कर देते हैं. ये रोग सांस लेने में परेशानी पैदा कर सकते हैं और अगर इनका इलाज न किया जाए तो ये गंभीर भी हो सकते हैं. What…
Introduction (परिचय): मानसिक स्वास्थ्य (Mental Health) हमारे जीवन का उतना ही महत्वपूर्ण हिस्सा है, जितना शारीरिक स्वास्थ्य। ठीक वैसे ही जैसे शरीर को स्वस्थ रहने के लिए व्यायाम और संतुलित आहार की जरूरत होती है, उसी तरह मन को भी स्वस्थ रहने के लिए देखभाल की आवश्यकता होती है। What is Mental Health (मानसिक स्वास्थ्य…
What is Mental Health (मानसिक स्वास्थ्य क्या है)? Mental Health हमारा भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक अच्छा होना है. यह प्रभावित करता है कि हम कैसे सोचते हैं, महसूस करते हैं और कार्य करते हैं. यह हमारे जीवन में तनाव का सामना करने, रिश्तों को बनाए रखने, और रोज़मर्रा के कामों को पूरा करने में भी…
Introduction (परिचय): Cholesterol हमारे शरीर के लिए जरूरी होता है, यह एक मोम जैसा पदार्थ होता है जो हमारे शरीर में पाया जाता है। यह कोशिकाओं के निर्माण और कुछ हार्मोन्स को बनाने में मदद करता है। लेकिन, जब शरीर में “खराब Cholesterol“का लेवल बढ़ जाता है, तो यह धमनियों में जम सकता है और…
What is Cholesterol (कोलेस्ट्रॉल क्या है)? Cholesterol एक प्रकार का वसा है जो रक्त में पाया जाता है। यह शरीर के लिए आवश्यक है, क्योंकि यह कोशिकाओं के निर्माण और मरम्मत में मदद करता है, हार्मोन और विटामिन का उत्पादन करता है, और वसा को रक्तप्रवाह में ले जाता है। Cholesterol एक मोमी पदार्थ है…
Introduction (परिचय): Cholesterol एक मोमी पदार्थ है जो रक्त में पाया जाता है। यह शरीर के लिए आवश्यक है, लेकिन उच्च स्तर हृदय रोग का खतरा बढ़ा सकता है। अच्छी खबर यह है कि आप अपनी जीवनशैली में बदलाव करके अपने Cholesterol को कम कर सकते हैं। यह आपके शरीर को स्वस्थ रहने के लिए…
What is Diabetes (मधुमेह क्या है): मधुमेह (Diabetes) के मरीजों के लिए कई चीजें जरूरी हैं, जो उनके ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखने और स्वस्थ रहने में मदद करती हैं. आइए कुछ मुख्य बिंदुओं को देखें: आहार (Diet): व्यायाम (Exercise): दवाइयां (Medications): स्वास्थ्य की निगरानी (Monitoring): डॉक्टर से परामर्श (Doctor Consultation): Read also: बच्चों…
गर्भकालीन मधुमेह (Gestational Diabetes) क्या हैं: गर्भावधि मधुमेह, जिसे gestational diabetes भी कहा जाता है, एक तरह की मधुमेह है जो सिर्फ गर्भावस्था के दौरान ही महिलाओं में होता है. इसमें शरीर पर्याप्त मात्रा में इंसुलिन नहीं बना पाता, जिससे खून में शुगर की मात्रा बढ़ जाती है. आमतौर पर ये परेशानी गर्भावस्था के दूसरे…